Questa posizione tutta incrociata, favorendo il bilanciamento dei due emisferi cerebrali, ci porta immediatamente in uno stato di tranquillità e benessere profondo. (vedi figura A)
Appena finito l’esercizio si aprono gli occhi, si sciolgono tutti gli incroci e si fissa lo stato di benessere raggiunto guardando in mezzo alle mani come nella posizione della figura B.